Psicoterapia
se tem vida, tem jeito!
Se você chegou até aqui, já deu o principal passo para a vida com qualidade e bem-estar que merece!
A terapia é para você que:
- Sente mágoa, culpa ou vergonha;
- Angústia, ansiedade e tristeza;
- Se vê desamparada, inadequada ou incompreendida;
- Precisa de amparo para lidar com luto;
- Tem dificuldades no relacionamento amoroso;
- Está com depressão ou suspeita que está;
- Lida com traumas passados;
- Quer melhorar suas habilidades sociais;
- Não consegue ver novas perspectivas na vida;
- Sofre com algum transtorno psicológico.
Processo Terapêutico
A psicoterapia é um processo específico de desenvolvimento humano, assistido por um profissional qualificado, que pode te ajudar a entender e lidar com questões de diferentes aspectos da vida.
O que esperar da minha sessão
Em primeiro lugar, tenha certeza que encontrará um lugar seguro para trazer seus pensamentos, sentimentos, anseios, sofrimento, e tudo que te diz respeito, sem haver nenhum julgamento moral ou desrespeito de minha parte. A acolhida e o amparo são fatores primordiais para mim. Meu papel é ouvir com empatia e apoio, ajudando você a explorar suas experiências e emoções de uma maneira que se sinta confortável. Desta forma, buscarei compreender sua demanda, e definiremos juntos os objetivos para seu acompanhamento.
Como funciona a terapia
Para facilitar que os objetivos sejam alcançados, utilizarei de métodos e intervenções psicoterapêuticas personalizadas, humanizadas, científicas e éticas. Trabalharemos juntos para entender como você está se sentindo e agindo em sua vida cotidiana. E, por meio de técnicas adequadas, buscaremos trazer à tona experiências e emoções ainda não percebidas, promovendo uma maior consciência e compreensão. A ideia é ajudar a reconhecer as razões e necessidades por trás do seu sofrimento, e desenvolver novas formas de supri-las de maneira saudável, promovendo sua satisfação e bem-estar.
Benefícios da terapia
- Melhoria na tomada de decisões;
- Apoio na adaptação a mudanças;
- Gestão de traumas e problemas do passado;
- Melhor compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos;
- Elaboração de ferramentas práticas para lidar com desafios diversos;
- Maior autoconfiança e resiliência;
- Desenvolvimento de habilidades sociais e relacionais;
- Apoio em transtornos psicológicos.
Como saber se você precisa de terapia
Visto que a psicoterapia tem a função de te ajudar em momentos de sofrimento, dificuldades relacionais, conflitos, desenvolvimento de habilidades, melhora do bem-estar, etc., esse processo pode ser útil sempre que você estiver com algum problema, dificuldade ou sofrimento que perceba estar perdurando mais do que o necessário, ou quando não estiver conseguindo encontrar uma saída sozinha. Neste sentido, um profissional qualificado irá facilitar que você perceba possibilidades novas, descubra aspectos que ainda não tinham sido vistos, explore de maneira segura novos comportamentos, elabore estratégias e ressignifique vivências, sempre visando os objetivos acordados entre você e o psicoterapeuta.
Sessões Online
A terapia online funciona de maneira muito similar às sessões presenciais, mas proporciona maior liberdade e flexibilidade, permitindo que você participe de qualquer lugar, desde que tenha internet e privacidade. Ideal para quem tem rotina agitada ou dificuldade de deslocamento, essa modalidade facilita a regularidade das sessões, promovendo um acompanhamento consistente. Além disso, a comodidade do ambiente domiciliar pode ajudar você a se sentir mais à vontade para compartilhar emoções e reflexões.
Conheça seu Psicoterapeuta
Diego, 35 anos, cresceu em uma família simples do interior e encontrou na psicologia, guiada por empatia e comprometimento, sua verdadeira vocação. Graduado em Psicologia pela Faculdade Anhanguera de Anápolis (2017) e pós-graduado pelo ITGT (2021), acumula mais de seis mil horas de atendimento como psicoterapeuta. Também atua como supervisor clínico, avaliador na Revista da Abordagem Gestáltica e pesquisador, com foco em Ansiedade, Minorias Sociais, Existencialismo, Fenomenologia. Tendo sua pesquisa sobre ansiedade publicada no formato de artigo científico (2024).
Depoimentos
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Perguntas Frequentes
A duração média de uma sessão de psicoterapia é geralmente de 50 minutos. Esse tempo é projetado para permitir que você explore suas emoções e experiências de forma aprofundada, ao mesmo tempo que proporciona um espaço suficiente para refletir sobre o que foi discutido. É importante ter esse tempo dedicado para que possamos trabalhar juntos de maneira eficaz. Se, em algum momento, você sentir que precisa de mais tempo ou que uma sessão mais longa seria benéfica, podemos conversar sobre isso.
O tempo necessário para ver resultados na psicoterapia pode variar bastante de pessoa para pessoa, e também de acordo com a demanda e os objetivos. Muitas pessoas começam a perceber mudanças após algumas sessões, mas o processo pode levar meses ou até anos, dependendo da complexidade das questões que estamos abordando. É importante lembrar que a terapia é um processo contínuo, e cada um tem seu próprio ritmo.
O sigilo é uma parte fundamental do processo psicoterapêutico, e um dever do psicoterapeuta, de acordo como o artigo 9º do Código de Ética Profissional do Psicólogo. Isso significa que o que você compartilha na sessão é mantido em sigilo, e não será divulgado a ninguém sem sua permissão, exceto em situações específicas, como risco de danos a si mesmo ou a outros. O ambiente seguro e confidencial é essencial para que você se sinta à vontade para explorar seus pensamentos e sentimentos livremente.
Por norma do Conselho de Psicologia, os profissionais não podem divulgar os seus valores em larga escala, por isso se deseja saber o valor da sessão, entre em contato comigo.
Atendo adultos a partir dos 18 anos.
Trabalho com depósito bancário, PIX, e boleto bancário.
